バレエダンサー竹田純さんのダイエットが気になります。

『バーオ ソル　ダイエット』
フランスでポピュラーなバレエの基礎レッスンのひとつ。
バーレッスンを床の上で行うため、別名「フロアバレエ」とも呼ぶそうです。
『バーオ ソル　ダイエット』は、続けることで深層筋（インナーマッスル）が鍛えられ、
メリハリのある女性らしい体型になれるようです。

また、関節の柔軟性が高まることで代謝が活性化し脂肪の燃焼が促進。
「やせやすい体質」にもなれる！のは嬉しいですね。
身体の中心軸が安定するため姿勢も美しく改善されるようなので、
体が引き締まった上に、見た目の動きやしぐさも美しくなれる？！


竹田純（タケダジュン）
1982年9月21日
静岡県生まれ
血液型 O型
身長 180cm

竹田純さんが直接指導してくれてる教室が
フィットネススタジオ　六本木ネイチャーボディハウス

【住所】東京都港区赤坂9-5-12パークサイドシックスC棟1F
【Tel 】03-3470-5551

レッスンは､現在予約が2ヶ月待ちらしいです。

竹田 純